
Πριν πας για ύπνο, πιες βραστό νερό με λιωμένες μπανάνες! Ο λόγος πραγματικά θα σε εκπλήξει καθώς και αυτό που θα σου συμβεί μετά!
O ύπνος είναι πάρα πολύ σημαντικός για την υγεία μας και σχετίζεται με πολλές ζωτικές λειτουργίες αλλά και με την εμφάνισή μας, καθώς αποδεδειγμένα σχετίζεται με το δέρμα και τα κιλά μας.



