ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΟΨΕΙΣ ΓΑΛΑ ΚΑΙ ΖΑΧΑΡΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΦΕ - ΤΩΡΑ!

Για πολλούς η μέρα δεν ξεκινάει πριν από το πρώτο φλιτζάνι καφέ. Ωστόσο, λίγοι από εμάς πίνουμε τον καφέ μας σκέτο, με αποτέλεσμα όχι μόνο να αλλοιώνουμε την πραγματική του γεύση αλλά και να βλάπτουμε την υγεία μας. Τι θα πρέπει λοιπόν να αποφεύγουμε;

Το πρώτο υλικό που δεν θα πρέπει να βάζεις στον καφέ σου είναι πολύ πιθανό να είναι και το τελευταίο που φαντάζεσαι πως είναι βλαβερό. Σύμφωνα με έρευνες, δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούμε γάλα στον καφέ, καθώς όταν αυτό αναμιχθεί με υψηλές ποσότητες καφεΐνης, τότε αυξάνεται η απέκκριση ασβεστίου από τα ούρα, ενώ μεγάλη ποσότητα από το ιχνοστοιχείο αυτό

Η Αθηνα στο "ματι" της κακοκαιριας - blackouts σε κεντρο και νοτια προαστια

Σε εξέλιξη βρίσκεται στην Αττική το κύμα κακοκαιρίας που πλήττει από το πρωί της Πέμπτης στη χώρα μας.

Στην Αθήνα σημειώνονται έντονες βροχοπτώσεις με πτώση κεραυνών αλλά και διακοπές ρεύματος στο κέντρο της πόλης, τον Πειραιά και τα νότια προάστια, στους δήμους Αγίου Δημητρίου και

ΟΑΕΔ: Ανοιχτά προγράμματα για χιλιάδες θεσεις εργασιας

Πολλά προγράμματα εργασίας τρέχει ο ΟΑΕΔ ταυτόχρονα και δίνει την δυνατότητα σε χιλιάδες ανέργους να βρουν δουλεία.

Τα προγράμματα του ΟΑΕΔ καλύπτουν όλες τις ηλικιακές ομάδες, από 18 μέχρι και άνω των 67 ετών, και απευθύνονται τόσο σε επιχειρήσεις που αναζητούν προσωπικό με επιδότηση των εισφορών

Τέρενς Κουίκ: Επιστρέφει στην τηλεόραση - Σε ποιον σταθμό;

Εκτός γυαλιού, αλλά εντός Διοικητικού Συμβουλίου

 

Μετά από μία πορεία ετών και στα βουλευτικά έδρανα, αλλά και στη θέση του υφυπουργού Εξωτερικών, μέσω της οποίας πραγματικά όργωσε τον πλανήτη, ο Τέρενς Κουίκ επιστρέφει σε

Πακιστάν: Ανείπωτη τραγωδία με 65 νεκρούς σε φλεγόμενο τραίνο (vid)

"Οι εικόνες προκαλούν τρόμο – Από γκαζάκι που εξερράγη ξεκίνησε η φωτιά"

Μια ανείπωτη τραγωδία είναι σε εξέλιξη στο Πακιστάν, καθώς τουλάχιστον 65 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους, όταν ξέσπασε πυρκαγιά σε τρένο, σύμφωνα με όσα έχει ανακοινώσει η αστυνομία, αναφέροντας ακόμα, πως η φωτιά ξέσπασε από γκαζάκι που χρησιμοποιούσαν επιβάτες για να

ΚΑΙΡΟΣ: Έντονα Καιρικά Φαινόμενα σε όλη τη χώρα

Βροχές και καταιγίδες σε Ιόνιο και ηπειρωτικά, κατά τόπους ισχυρές στα δυτικά, την κεντρική Μακεδονία, τη Θεσσαλία, τις Σποράδες, την ανατολική Στερεά και την Εύβοια περιλαμβάνει η πρόγνωση του καιρού για σήμερα, Πέμπτη 31 Οκτωβρίου.

Οι άνεμοι από το βράδυ θα ενισχυθούν στο βόρειο Αιγαίο σε βορειοανατολικούς μέχρι 6 μποφόρ, ενώ η θερμοκρασία θα σημειώσει πτώση, κυρίως στα κεντρικά και τα βόρεια. Αναλυτικά η πρόγνωση του καιρού:

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ

Καιρός: Νεφώσεις με βροχές και σποραδικές καταιγίδες. Τα φαινόμενα θα είναι κατά τόπους ισχυρά στην κεντρική Μακεδονία, από αργά το απόγευμα όμως σταδιακά θα εξασθενήσουν. Τη νύχτα θα

Αναδρομικά: 10μηνο - Καπνός για τους συνταξιούχους

Χωρίς αναδρομικά ποσά θα μείνουν οι συνταξιούχοι σε ότι αφορά το κρίσιμο 10μηνο το διάστημα δηλαδή που μεσολαβεί ανάμεσα στην προηγούμενη απόφαση του Συμβουλίου της Επικρατείας τον Ιούνιο του 2015 και στην ψήφιση του Νόμου Κατρούγκαλου τον Μάιο του 2016.

Σύμφωνα με πληροφορίες αναμένεται μια απόφαση του ΣτΕ τον επόμενο χρόνο, Μάρτιο ή Απρίλιο που θα κρίνει την επιστροφή ή όχι των αναδρομικών.

Η νέα απόφαση του Ανώτατου Διοικητικού Δικαστηρίου που περιμένει η κυβέρνηση αφορά την αίτηση αναίρεσης που έχει καταθέσει ο ΕΦΚΑ κατά πρόσφατης απόφασης του Διοικητικού Εφετείου

ΚΕΑ: Νέες αλλαγές - Όλα τα σενάρια

"Η αναπροσαρμογή στα κριτήρια του Κοινωνικού Εισοδήματος Αλληλεγγύης (ΚΕΑ) μπορεί οδηγήσει σε αυξημένα ποσά χορήγησης του μέσα στον Νοέμβριο, όπως αποκάλυψε στο Dikaiologitika News στενός συνεργάτης της υφυπουργού Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων, Δόμνας Μιχαηλίδου."

Συγκεκριμένα, αυτή την στιγμή το κονδύλι για το ΚΕΑ ανέρχεται στα 850 εκ ευρώ και η απορρόφηση φτάνει τα 670 εκ. ευρώ. Εφόσον μετά την διεύρυνση του αριθμού των ατόμων δεν φτάσει το ποσό στα 850 εκ. ευρώ, τότε θα αυξηθούν τα ποσά χορήγησης προς τους δικαιούχους.

ΕΛΓΑ: Ιδιωτικές ασφαλιστικές εταιρείες στην γεωργική ασφάλιση

"Tην αλλαγή του νομοθετικού πλαισίου και τους όρους λειτουργίας του ΕΛΓΑ (Ελληνικός Οργανισμός Γεωργικών Ασφαλίσεων) έτσι ώστε να εμπλακούν ιδιώτες στο ασφαλιστικό σύστημα των γεωργικών ασφαλίσεων εξήγγειλε ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων Μάκης Βορίδης."

Σύμφωνα με τον κ. Βορίδη θα εμπλακούν και οι ιδιωτικές ασφαλιστικές εταιρείες στο σύστημα των γεωργικών ασφαλίσεων, καθώς ο ΕΛΓΑ δεν μπορεί να ανταποκριθεί – με βάση τα ετήσια έσοδα του – στις υποχρεώσεις του έναντι των αγροτικών εκμεταλ-λεύσεων, που καταστρέφονται από ακραία καιρικά φαινόμενα κάθε χρόνο.

Υπογράμμισε δε πως έχει εκφραστεί ενδιαφέρον από δύο μεγάλες ασφαλιστικές εταιρείες, μία

Τι είναι η παράλυση ύπνου και πώς αντιμετωπίζεται

Η παράλυση μπορεί να συμβεί και στα πρώτα στάδια του ύπνου, μεταξύ 90 λεπτών και δύο ωρών από την ώρα που θα κοιμηθείτε.

Παράλυση ύπνου είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από προσωρινή παράλυση του σώματος που συμβαίνει μετά το ξύπνημα ή -λιγότερο συχνά- στα αρχικά στάδια του ύπνου και συνδέεται με τα κανονικά στάδια του ύπνου REM.

Η παράλυση ύπνου συμβαίνει όταν ο εγκέφαλος ξυπνάει μετά από την κατάσταση REM, αλλά η

Χάρτινο το... κινητάκι! Από τη Google

Πληθώρα επιστημονικών ερευνών έχει δείξει πως «έξυπνα» κινητά τηλέφωνα και άλλα γκάτζετ επηρεάζουν αρνητικά τον ψυχισμό των ανθρώπων, με τους κολοσσούς τεχνολογίας, όπως η Google, να αναζητούν τώρα τρόπους να εξελίξουν τα προϊόντα και τις υπηρεσίες τους χωρίς να καταστρέψουν την… ψυχή της ανθρωπότητας.

Όπως γράφει το περιοδικό Fast Company, τους τελευταίους μήνες οι σχεδιαστές της Google έχουν

Αυτή η θήκη κινητού θα σας κάνει να ανατριχιάσετε

Οι δερμάτινες και πλαστικές θήκες κινητών τηλεφώνων είναι πλέον παρελθόν: τώρα ήρθαν προστατευτικά καλύμματα που μοιάζουν με… ανθρώπινο δέρμα.

Μάλιστα, οι εν λόγω θήκες θα μπορούν να «νιώσουν» το άγγιγμα, το τσίμπημα, το γαργάλημα ή το

Απίστευτο: Ξέχασαν παιδάκι σε σχολικό για 3 ωρες!

Απίστευτο περιστατικό και όμως αληθινό...

Οι υπεύθυνοι ενός ιδιωτικού εκπαιδευτηρίου στην Παλλήνη ξέχασαν ένα 3χρονο αγοράκι κλειδωμένο μέσα στο σχολικό λεωφορείο επί τρεις ολόκληρες ώρες.

29η Οκτωβρίου: Παγκόσμια ημέρα ψωρίασης

Στους 200.000 οι ασθενείς στην Ελλάδα

Η 29η Οκτωβρίου καθιερώθηκε ως «Παγκόσμια Ημέρα Ψωρίασης» το 2004, με πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Ψωρίασης, που συσπειρώνει στους κόλπους της γιατρούς και ασθενείς.

Στόχος της Παγκόσμιας Ημέρας Ψωρίασης είναι να ενημερώσει ασθενείς, γιατρούς και κοινό και να αυξήσει την επίγνωση για την ασθένεια, ώστε να δώσει στους ασθενείς που πάσχουν από ψωρίαση την προσοχή και την κατανόηση που τους αξίζει.

Παρότι αναφέρεται ήδη από την αρχαιότητα, η ψωρίαση παραμένει από πολλές απόψεις μια κρυφή

#TheFoodCorner: Οι 10 πιο υγιεινές ethnic κουζίνες

Σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε από Αμερικανούς διαιτολόγους που ασχολούνται με την προαγωγή της υγείας (Health Promotion), βαθμολογήθηκαν οι 10 πιο υγιεινές κουζίνες. Φυσικά πρώτη βγήκε η ελληνική κουζίνα!

Ελληνική κουζίνα

Υπάρχει ένας καλός λόγος που οι περισσότεροι ειδικοί προτιμούν τη μεσογειακή διατροφή: Παραδοσιακά ελληνικά τρόφιμα, όπως τα σκούρα φυλλώδη λαχανικά, φρέσκα φρούτα, φασόλια που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, φακές, δημητριακά, ελαιόλαδο, και τα ω3- λιπαρά οξέα που βρίσκονται σε πολλά ψάρια ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνουν την εμφάνιση καρκίνου, τον κίνδυνο για καρδιακές νόσους, την εμφάνιση διαβήτη και άλλες παθήσεις που

Πώς θα φορολογηθούν τα εισοδήματα του 2019

Μπορεί το υπουργείο Οικονομικών να έχει αρχίσει να κλειδώνει τις διατάξεις του νέου φορολογικού νομοσχεδίου με τις αλλαγές στη φορολογία των φυσικών και νομικών προσώπων όμως σχεδόν 9 εκατ. φορολογούμενοι δεν θα δουν καμία από τις αλλαγές και ελαφρύνσεις που σχεδιάζονται στις φορολογικές δηλώσεις που θα υποβάλουν στο δεύτερο τρίμηνο του 2020.

Οι διατάξεις με βάση τις οποίες θα υπολογιστούν οι τελικές φορολογικές επιβαρύνσεις επί των εισοδημάτων του 2019 δεν θα έχουν αλλαγές σε σύγκριση με αυτές που ίσχυσαν φέτος, κατά τη

Πόθεν έσχες: Αντίστροφη μέτρηση για την υποβολή

Λήγει την Πέμπτη 31 Οκτωβρίου 2019 η προθεσμία για την υποβολή πόθεν έσχες.

Από την 1η Νοεμβρίου 2019 η εκπλήρωση της υποχρέωσης υποβολής δήλωσης, θα επιτρέπεται μόνο μετά την πληρωμή ηλεκτρονικού παραβόλου, ενώ η μη εκπλήρωση της υποχρέωσης μέχρι και την 30η Δεκεμβρίου 2019, επιφέρει και ποινικές κυρώσεις.

Με την εμπρόθεσμη οριστικοποίηση της δήλωσής τους έως την 31η Οκτωβρίου 2019, οι υπόχρεοι
αποφεύγουν το παράβολο και εξασφαλίζουν δικαίωμα τροποποίησης αυτής, εφόσον το επιθυμούν,

Τέλη κυκλοφορίας 2020: Πότε αναρτώνται και ποια τα πρόστιμα;

Τι ισχύει για την κατάθεση πινακίδων

Τα τέλη κυκλοφορίας 2020 θα αναρτηθούν στο Taxisnet έως και τις 15 Νοεμβρίου και όπως φαίνεται ραβασάκια δεν θα έχουν καμία μεταβολή σε σχέση με πέρυσι, αφού οι όποιες αλλαγές σχεδιάζει το οικονομικό επιτελείο -βάσει των ευρωπαϊκών οδηγιών- θα ισχύσουν από το επόμενο έτος.

Και φέτος δεν θα υπάρξει καμία ελάφρυνση, αφού στα ταμεία του Δημοσίου υπολογίζεται ότι θα εισρεύσουν 1,2 δισ. ευρώ καθώς οι ιδιοκτήτες των οχημάτων καλούνται να πληρώσουν από 22 ευρώ

Αργολίδα: Τραγωδία με νεκρή μητέρα - Σε κρίσιμη κατάσταση το παιδί

Θλίψη στο πανελλήνιο έχει προκαλέσει η είδηση του τραγικού τροχαίου δυστυχήματος που σημειώθηκε στις 6:30 το απόγευμα της Δευτέρας 28 Οκτωβρίου στο χωριό Κολιάκι του Δήμου Επιδαύρου στην Αργολίδα, που είχε ως αποτέλεσμα να χάσει τη ζωή της μια 51χρονη μητέρα και να χαροπαλεύει το μικρό παιδί της.

Το τροχαίο σύμφωνα με πληροφορίες που επικαλείται η ιστοσελίδα argolikeseidhseis.gr, σημειώθηκε όταν το όχημα στο οποίο επέβαιναν οι δυο γονείς και το μικρό τους παιδί επιχείρησαν να κάνουν

Χαϊδάρι: Μαφιόζικο Χτύπημα με έναν νεκρό

Το αιματηρό περιστατικό έλαβε χώρα πριν από λίγα λεπτά.

Πανικός επικράτησε περίπου στις 11 το πρωί, όταν άγνωστοι που επέβαιναν σε μηχανή πυροβόλησαν κατά ενός αυτοκινήτου, στο Χαϊδάρι, στη συμβολή των οδών Αθηνών και Σατωβριάνδου.

Ειδικότερα, οι άγνωστοι «γάζωσαν» το αυτοκίνητο, την ώρα που ήταν σταματημένο στο φανάρι, με

Τελειώνει το καλοκαίρι! Ξεκινούν οι βροχές - Αναμένονται τα πρώτα χιόνια

Τελευταίες ώρες της παρατεταμένης φετινής  καλοκαιρίας διανύουμε σύμφωνα με τους μετεωρολόγους αφού από την Τετάρτη αλλάζει ο καιρός και μπαίνουμε για τα καλά στο χειμώνα. 

Μάλιστα τα πρώτα χιόνια αναμένεται να κάνουν την εμφάνισή τους σε βουνά της βόρειας και κεντρικής Ελλάδας.

Βροχές από Τρίτη

Πιθανότητα τοπικών βροχών υπάρχει στη Μακεδονία έως το πρωί και κυρίως από το απόγευμα, σύμφωνα με τη μετεωρολογική υπηρεσία meteo του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών, ενώ κατά τη διάρκεια της νύχτας η ορατότητα στα ηπειρωτικά θα είναι τοπικά περιορισμένη.

Η θερμοκρασία στη Δυτική Μακεδονία θα κυμανθεί από έναν έως 22 βαθμούς, στην υπόλοιπη

Μάνη: «Την είχα σαν παιδί μου» λέει ο ιερέας για τη 12χρονη

Διαψεύδει κατηγορηματικά τις κατηγορίες ο ιερέας.

Σοκαρισμένοι παρακολουθούν οι Έλληνες την υπόθεση με την κακοποίηση της 12χρονης από ιερέα στο χωριό Οχιά του δήμου Ανατολικής Μάνης.

Ο ιερέας είναι προφυλακισμένος στις φυλακές της Τρίπολης, ωστόσο μέσα από το κελί του, διαψεύδει κατηγορηματικά πως έχει προβεί σε ασελγείς πράξεις στην 12χρονη.

«Δεν έχω αγγίξει ποτέ το κορίτσι. Το είχα σαν παιδί μου. Η αλήθεια θα αποδειχθεί στο δικαστήριο»,

Γιατί ακύρωσε οριστικά το επίσημο ταξίδι στο Παρίσι ο κ.Μητσοτάκης;

Ο αρχικός προγραμματισμός ήταν να μεταβεί 12 με 13 Νοεμβρίου και να έχει επαφές μεταξύ άλλων με τον Μακρόν

Οριστική είναι η ακύρωση της επίσημης επίσκεψης του πρωθυπουργού, Κυριάκου Μητσοτάκη, στο Παρίσι το διήμερο 12 και 13 Νοεμβρίου, προκειμένου να συμμετάσχει αφενός στις εκδηλώσεις του

28η Οκτωβρίου: Δείτε Φωτογραφίες από τη μαθητική παρέλαση στην Αθήνα

Πλήθος κόσμου συγκεντρώθηκε στο κέντρο της πρωτεύουσας, προκειμένου να παρακολουθήσει από κοντά τη μαθητική παρέλαση, για την επέτειο της 28ης Οκτωβρίου.

πηγή φωτογραφίας:newspost

Την παρέλαση παρακολούθησαν και εκπρόσωποι της πολιτικής ηγεσίας της χώρας, μεταξύ τους η

Οκτώ μετανάστες, μεταξύ αυτών 4 παιδιά, βρέθηκαν μέσα σε φορτηγό ψυγείο στη Γαλλιά

Οκτώ μετανάστες, μεταξύ αυτών τέσσερα παιδιά, βρέθηκαν σήμερα το πρωί, έχοντας υποστεί ελαφρά υποθερμία, σε ένα φορτηγό ψυγείο στο λιμάνι του Καλαί και οι δύο Ρουμάνοι οδηγοί του οχήματος τέθηκαν υπό κράτηση, μετέδωσε το Γαλλικό Πρακτορείο επικαλούμενο μια δικαστική πηγή.

Η πυροσβεστική υπηρεσία γνωστοποίησε ότι παρέλαβε τους μετανάστες «με ελαφρά υποθερμία»

Σπόροι Chia: 8 Απίστευτα οφέλη για την υγεία μας

Είναι πλούσιοι σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, οι σπόροι chia είναι και γεμάτοι ενέργεια, είναι χορταστικοί και μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος... Ας τα δούμε λίγο πιο αναλυτικά! 

1. Τεράστια ποσότητα θρεπτικών συστατικών με πολύ λίγες θερμίδες

Οι σπόροι chia ήταν μια σημαντικότατη τροφή για τους Αζτέκους και τους Μάγια. Την εκτιμούσαν γιατί παρείχε βιώσιμη ενέργεια. Για την ακρίβεια, το “chia” είναι η αρχαία λέξη των Μάγια που σημαίνει «δύναμη». Στο σύγχρονο κόσμο, θεωρείται πια υπερτροφή. Τα 28 γραμμάρια περιέχουν: 11

Εκπαίδευση: Έρχονται αλλαγές σε όλες τις βαθμίδες

Όλα όσα δήλωσε η υπουργός Παιδείας στη συνέντευξή της στον ΣΚΑΪ
Συνέντευξη στην εκπομπή του Γιώργου Αυτιά, στον ΣΚΑΪ παραχώρησε η υπουργός παιδείας, Νίκη Κεραμέως.



Με αφορμή την επέτειο της 28ης Οκτωβρίου, ότι αύριο σηκώνει τη σημαία εκείνος που έχει την μεγαλύτερη επίδοση και όχι εκείνος που κληρώνεται.
"Για εμάς εχει μεγάλη σημασία η επιβράβευση της προσπάθειας και να περάσουμε και ένα μήνυμα