ΕΠΟΧΙΚΗ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ: ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ

Ο καιρός αλλάζει και γίνεται πιο κρύος, ο ουρανός συννεφιάζει, η μέρες μικραίνουν και σας πιάνει ένα αίσθημα πως όλα θα πάνε άσχημα, αλλά δεν είστε μόνοι και δεν είστε οι μόνοι. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται "εποχική κατάθλιψη" και αντιμετωπίζεται.

Πολλές έρευνες επιβεβαιώνουν ότι ο χειμώνας επηρεάζει αρνητικά την ψυχολογία μας. Τις κρύες και συννεφιασμένες μέρες χωρίς ηλιοφάνεια, πολλοί άνθρωποι νιώθουν κακόκεφοι, με τάσεις υπνηλίας και είναι μελαγχολικοί.

Μια θεωρία λέει πως οι αλλαγές της εποχής προκαλούν και αλλαγές στα επίπεδα ορμονών όπως η σεροτονίνη. Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε την εποχική κατάθλιψη, όπως θα αντιμετωπίζατε οποιοδήποτε είδος κατάθλιψης, καθώς μπορεί να σας δημιουργήσει προβλήματα

ΝΕΟΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΣ ΕΦΙΑΛΤΗΣ ΓΙΑ ΥΠΕΡΧΡΕΩΜΕΝΑ ΝΟΙΚΟΚΥΡΙΑ-ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

Σκληρά μέτρα από τις τράπεζες που έχουν τις  μηχανές τους να δουλεύουν στο φουλ για την καταγγελία δανείων και την αποστολή εξωδίκων σε κακοπληρωτές – Ανήσυχη η κυβέρνηση για ενδεχόμενες κοινωνικές εντάσεις

Ανελέητο κυνηγητό σε όλους τους δανειολήπτες με ληξιπρόθεσμες για χρόνια οφειλές που αρνούνται να συνεργαστούν για τη διευθέτηση του χρέους τους έχουν ήδη ξεκινήσει οι τράπεζες.

Πρόκειται για δράσεις που θα κλιμακώνονται όσο περνούν οι μήνες και από την ερχόμενη Πρωτοχρονιά θα λάβουν πρωτοφανείς διαστάσεις, καθώς πέφτει το τελευταίο οχυρό έναντι των πλειστηριασμών με την εκπνοή της προθεσμίας υποβολής αιτήσεων για την προστασία της πρώτης

ΤΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΙΣ ΠΟΤΕ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΗ ΚΟΡΗ ΣΟΥ

Η επίδραση της εφηβείας στην της κόρης σας είναι σίγουρα εντυπωσιακή. Ίσως ψήλωσε απότομα και έχασε κάτι από την παιδική εμφάνιση που είχατε συνηθίσει. Ή ίσως οι ορμονικές αλλαγές πρόσθεσαν μερικά κιλάκια στην ως τότε αδύνατη σιλουέτα της.



Σε κάθε περίπτωση, αυτές οι αλλαγές δεν πέρασαν απαρατήρητες και σας δημιούργησαν νέες ανησυχίες: 
Μήπως χρειάζεται λίγη δίαιτα; Υπάρχει περίπτωση να δεχτεί bullying για την εμφάνισή της; Και πώς θα την προστατέψετε αν δεν της πείτε να χάσει λίγο βάρος;

Δυστυχώς, το άγχος δεν είναι καλός σύμβουλος και συχνά μας κάνει να περιπλέκουμε τα πράγματα.

ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ-EXPRESS: 63.000 ΜΟΝΙΜΟΙ ΚΑΙ ΕΠΟΧΙΚΟΙ ΣΤΟ ΔΗΜΟΣΙΟ

Σύμφωνα με το "Έθνος της Κυριακής" προτεραιότητα αποτελεί η κάλυψη των αναγκών στον χώρο της Υγείας και ο προγραµµατισµός για το 2020 θα γίνει φέτος



Από μια βάση 63.000 προσλήψεων µόνιµου και εποχικού προσωπικού στο ∆ηµόσιο ξεκινά ο κυβερνητικός προγραµµατισµός για το 2020.
Ταυτόχρονα, το υπουργείο Εσωτερικών αναδιαµορφώνει το θεσµικό πλαίσιο ώστε να υπάρχει πιο σφικτός κεντρικός έλεγχος, προκειµένου να καλύπτονται οι πραγµατικές ανάγκες στοχευµένα και δίχως καθυστερήσεις.

Ο προγραµµατισµός των προσλήψεων για το 2020 θα γίνει φέτος µε διαδικασίες fast track, καθώς χάθηκε πολύτιμος χρόνος µε τις αλλεπάλληλες εκλογές λόγω των οποίων αναστέλλονται οι

Καιρός: Σε ισχύ το έκτακτο δελτίο επιδείνωσης με βροχές και καταιγίδες

Στην Αττική αναμένεται ηλιοφάνεια, από το μεσημέρι όμως θα αναπτυχθούν αραιές νεφώσεις που προς το βράδυ θα πυκνώσουν

Βροχές και καταιγίδες θα σημειωθούν το πρωί στο Ιόνιο και στην Ήπειρο, οι οποίες έως το απόγευμα θα επεκταθούν στα υπόλοιπα δυτικά ηπειρωτικά και στα ορεινά της Μακεδονίας, σύμφωνα με τη μετεωρολογική υπηρεσία meteo του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών.

Οι συγκεντρώσεις σκόνης στην ατμόσφαιρα θα είναι σχετικά αυξημένες στα δυτικά και στα νότια.

Η θερμοκρασία στη Δυτική Μακεδονία θα κυμανθεί από 6 έως 19 βαθμούς, στη υπόλοιπη