Τραγικό: Έφυγε από τη ζωή γνωστός μπασκετμπολίστας

Ο καλαθοσφαιριστής είχε αγωνιστεί σε Πανελλήνιο, Σπόρτιγκ, Ψυχικό, Νίκη Αμαρουσίου, Χαλάνδρι, Σπόρτιγκ, Άλιμος, Ξάνθη, Ίκαρο Καλλιθέας, Χαλάνδρι και Έσπερο.

 

Μητέρα εστεμμένης καλλονής η γυναίκα που μαχαιρώθηκε μέχρι θανάτου σε καφετέρια

Σοκ έχει προκαλέσει η δολοφονία που σημειώθηκε σήμερα νωρίς το πρωί στην περιοχή των Δειλινών στο Ηράκλειο, όταν ένας 60χρονος μαχαίρωσε μέχρι θανάτου μέσα σε καφετέρια την πρώην κουνιάδα του.

Η γυναίκα ήταν μητέρα τριών παιδιών ενώ η κόρη της Κωνσταντίνας Παγάνη, η οποία είχε διακριθεί στα καλλιστεία στην Αμερική κερδίζοντας τον τίτλο της Ms Transcontinental International και αναδείχτηκε Μις Υφήλιος 2017.

Ο δράστης, την περίμενε έξω από την καφετέρια όπου εργαζόταν στην οδό Στρυμώνος κι όταν το θύμα ανυποψίαστο πήγε να ανοίξει το μαγαζί, εκείνος της επιτέθηκε και την μαχαίρωσε στην κοιλιά, ενώ στη συνέχεια τράπηκε σε φυγή με το δίκυκλό του.

The Food Corner: Γλυκιές Κρέπες Χωρίς Γλουτένη

Συστατικά
Υλικά

• 75 γρ. αλεύρι χωρίς γλουτένη
• 1 κ.σ. φρέσκια κανέλα
• 1  αυγό
• 220 ml γάλα
• 1 κ.σ. ηλιέλαιο
• 2 κ.σ. φιστικοβούτυρο 
• 1 μπανάνα, κομμένη σε λεπτές φέτες
• 150 γρ. φράουλες
• μέλι για το σερβίρισμα 

Μέθοδος Εκτέλεσης

Υγεία: Το ελληνικό βότανο που προστατεύει από καρκίνο και διαβήτη

 Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την εμφάνιση ενός πιάτου χωρίς την προσθήκη νατρίου (αλάτι), αλλά και ένας εξαιρετικός τρόπος για να πάρετε πρόσθετες θρεπτικές ουσίες και σημαντικά οφέλη για την υγεία σας ταυτόχρονα.



Ένα βότανο που χρησιμοποιούμε εκτενώς στην μεσογειακή κουζίνα είναι και ο μαϊντανός.





Σύμφωνα με την Εθνική Βάση Δεδομένων Θρεπτικών Συστατικών του αμερικανικού υπουργείου Γεωργίας, τα 10 κλωναράκια μαϊντανού περιέχουν:

Συντάξεις: Χιλιάδες Έλληνες παίρνουν πίσω έως και... 17.000 ευρώ!

Η απόφαση για τα δώρα αφορά όλους τους συνταξιούχους 

Με μια αίτηση οι συνταξιούχοι μπορούν να διεκδικήσουν ποσά από το 2015 – Αναλυτικά πως πρέπει να κινηθούν όσοι θέλουν να πάρουν πίσω τα χρήματά τους – Πλήρη ανατροπή στις συντάξεις φέρνει η απόφαση του δικαστηρίου της Θεσσαλονίκης!

Η απόφαση του δικαστηρίου της Θεσσαλονίκης που δικαίωσε συνταξιούχο για τα δώρα που έχουν κοπεί στις κύριες και τις επικουρικές συντάξεις φέρνει πλήρη ανατροπή και ανοίγει τον δρόμο για ανάλογες διεκδικήσεις από όλους τους συνταξιούχους, χωρίς εξαιρέσεις. Η απόφαση παραμένει πολιτική, η κυβέρνηση είναι αυτή που θα πρέπει να αποφασίσει, ωστόσο καλό είναι οι συνταξιούχοι να σπεύσουν στα Ταμεία και με αίτηση να διεκδικήσουν τα χρήματά τους, καθώς τα ποσά για τον κάθε ένα ξεχωριστά είναι χιλιάδες ευρώ.

Η απόφαση του δικαστηρίου της Θεσσαλονίκης δεν σημαίνει ότι θα ανοίξει αυτόματα η… κάνουλα των χρημάτων. Οι συνταξιούχοι θα πρέπει να δώσουν αγώνα καθώς το κόστος για τα Ταμεία και το κράτος είναι τεράστιο. Έχει αποδειχθεί ότι η κυβέρνηση μπορεί να παρακάμψει ακόμη και τις αποφάσεις του ΣτΕ, όπως έγινε με τον νόμο Κατρούγκαλου. Έτσι οι συνταξιούχοι εφόσον δεν έχουν ασκήσει ένδικα μέσα θα πρέπει να σπεύσουν σε πρώτη φάση να κάνουν αιτήσεις προς ΕΦΚΑ και ΕΤΕΑΕΠ έτσι ώστε να “μπλοκάρουν” τυχόν παραγραφή των διεκδικίσεών τους για το δεύτερο εξάμηνο του 2015 (μετά την απόφαση του ΣτΕ) και για το 2016. Καλό είναι η αίτηση να υποβληθεί ως το τέλος του 2018 έτσι ώστε να μην πάρει πολύ χρόνο μέχρι την εκδίκαση της αγωγής που θα πρέπει να ασκήσουν στη συνέχεια.

Στις αιτήσεις οι συνταξιούχοι θα πρέπει να γράψουν ότι ζητούν να διακοπούν οι μειώσεις που έχουν