Πόνος στην καμάρα του πέλματος – Τι να κάνετε για να περάσει

Κάθε πέλμα περιέχει 26 οστά, τα οποία σχηματίζουν δύο τόξα, ή αλλιώς “καμάρες” στο κάτω μέρος...
Η διαμήκης “καμάρα” είναι εκείνη που καταννοοούν οι περισσότεροι άνρθρωποι και εκτείνεται από τη φτέρνα μέχρι τα δάχτυλα και η εγκάρσια “καμάρα” ανοίγεται στο πλάτος του πέλματος.


Ο πόνος στην καμάρα του πέλματος μπορεί να συμβεί κάθε φορά που κάτι πάει στραβά με τη λειτουργία ή την αλληλεπίδραση οποιασδήποτε από τις δομές του:

Τα οστά του τόξου συγκρατούνται με ινώδεις ιστούς, γνωστούς ως συνδέσμους. Οι μυς του ποδιού, μαζί με ένα σκληρό, νευρώδη ιστό γνωστό ως περιτονία πελματιαία, παρέχουν δευτερογενή στήριξη στο πόδι. Υπάρχουν επίσης στρώματα λίπους στο πόδι που βοηθούν στην υποστήριξη, απορρόφηση

Το γλυκό που σας βοηθάει να χάσετε κιλά!

Τα γλυκά του κουταλιού, από τα κλασικά όπως το βύσσινο, το νερατζάκι, το κάστανο και το συκαλάκι μέχρι τα πιο επιτηδευμένα όπως το καρότο, το μελιτζανάκι, η ντομάτα ή το καρπούζι έχουν ένα μεγάλο πλεονέκτημα απέναντι στα υπόλοιπα γλυκά. Δεν περιέχουν λιπαρά, ούτε ζωικά ούτε φυτικά!

Σχεδόν όλα τα φρούτα γίνονται γλυκό: το νεράντζι, το σταφύλι, το περγαμόντο, το πορτοκάλι, το βύσσινο, το κυδώνι, το μήλο, το σύκο, το κεράσι κλπ. Εκτός όμως από τα φρούτα, στην Ελλάδα είναι πολύ συνηθισμένο να γίνονται γλυκά του κουταλιού και λαχανικά όπως τα καρότα, το ντοματάκι, το μελιτζανάκι ή το καρπούζι!

Νεα ταλαιπωρία για τους επιβάτες: Ποιο μέσο κάνει στάση εργασίας την Τετάρτη!

Ακινητοποιημένα θα είναι για πέντε ώρες, από τις 12.00 μ.μ. έως τις 17.00 μ.μ., τα τρόλεϊ την Τετάρτη 28 Μαρτίου.

Ποιοι δεν χρειάζεται να υποβάλουν φορολογικές δηλώσεις το 2018!

Αντίστροφα μετράει ο χρόνος για την υποβολή των φορολογικών δηλώσεων του 2018. Πολλοί φορολογούμενοι οι οποίοι μέχρι σήμερα δεν ήταν υποχρεωμένοι να υποβάλουν δήλωση θα βρεθούν φέτος αντιμέτωποι με τη συγκεκριμένη υποχρέωση.

Με βάση την ισχύουσα νομοθεσία υποχρέωση υποβολής δήλωσης φορολογίας εισοδήματος έχουν:

Όσοι έχουν συμπληρώσει το δέκατο όγδοο έτος της ηλικίας τους (οι γεννηθέντες μέχρι 31-12-1998) και αποκτούν εισοδήματα φορολογούμενα ή απαλλασσόμενα της φορολογίας, πραγματικά ή τεκμαρτά.

Μεγάλη ανάσα: Ποιοι θα πάρετε μέχρι 954 ευρώ τις επόμενες μέρες;

 Έρχονται τα αναδρομικά από τις παράνομες μειώσεις σε κύριες και επικουρικές συντάξεις για περισσότερους από 800.000 συνταξιούχους. Τα τελικά ποσά που δικαιούνται ανάλογα με το αν έχουν παράνομη μείωση στην κύρια ή και στην επικουρική τους σύνταξη είναι:

Από 192 ευρώ έως 954 ευρώ από την επιστροφή των παράνομων κρατήσεων νόμου 3986/2011 στα ποσά των επικουρικών συντάξεων που ήταν (μικτά) πάνω από 300 ευρώ.

Από 861 ως και 1.880 ευρώ από την επιστροφή των παράνομων μειώσεων που διαπιστώνονται σε κύριες συντάξεις από τη λάθος εφαρμογή των περικοπών του νόμου 4093/2012 στο άθροισμα των συντάξεων που είναι πάνω από 1.000 ευρώ.

Εξετάζονται ήδη δύο σενάρια επιστροφής στο υπουργείο Εργασίας: