Τελικά τα γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών είναι καλύτερα από τα πλήρη;

Χαμηλών λιπαρών ή πλήρες;
Μια συχνή απορία που έχουν πολλοί μπροστά από τα ψυγεία των σούπερ μάρκετ.
Τελικά τι είναι καλύτερο από τα δύο; Το Quartz ρώτησε πέντε ειδικούς και η αλήθεια είναι ότι και εκείνοι είναι διχασμένοι. Στο νήμα κερδίζουν τα light προϊόντα με τρεις ειδικούς να λένε ότι είναι καλύτερα για την υγεία μας, ενώ άλλοι δύο λένε ότι είναι καλύτερο να προτιμούμε τα προϊόντα κανονικά με τα λιπαρά τους.
Υπέρ των light
Η Caryl Nowson, διατροφολόγος, υποστηρίζει τα προϊόντα χαμηλών λιπαρών γιατί έχουν λιγότερες θερμίδες, δεν αυξάνουν την χοληστερίνη και άρα μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων ή



