Συνελήφθη ο ανήλικος Ρομά που έβαλε φίλο του να παρασύρει με το αυτοκίνητο έναν 29χρονο στον Βόλο

Συνελήφθη σήμερα το πρωί στο Βόλο, από αστυνομικούς της Ασφάλειας Βόλου, ο 17χρονος δράστης της ανθρωποκτονίας σε βάρος 29χρονου Έλληνα που έγινε τα ξημερώματα της Πρωτομαγιάς στον Βόλο.

Μετά από έρευνα εντοπίστηκε και συνελήφθη ο 17χρονος Ρομά, ο οποίος μαζί με έναν 30χρονο Αλβανό, παρέσυραν έχοντας πρόθεση με αυτοκίνητο τον 29χρονο με αποτέλεσμα να τον τραυματίσουν θανάσιμα.

Πότε χρειάζεστε μια δίαιτα αποτοξίνωσης;

Στη σημερινή εποχή οι περισσότεροι από εσάς στρέφεστε στις αποτοξινώσεις, με σκοπό να χάσετε βάρος ή να μειώσετε το κοιλιακό λίπος. Για μέρες καταναλώνετε χυμούς και λαχανικά, ώστε να δείτε τα κιλά σας να εξαφανίζονται και για να καθαρίσετε το σώμα σας από τις τοξίνες. Όμως πόσοι από εσάς γνωρίζετε αν χρειάζεστε πραγματικά μια αποτοξίνωση και τι οφέλη έχει στον οργανισμό σας;

Τι είναι μια αποτοξίνωση;

Το πιο δημοφιλές πρόγραμμα αποτοξίνωσης αφορά την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, επίσης μερικές φορές περιλαμβάνει και κάποια άλλα τρόφιμα, αλλά όχι σε μεγάλες ποσότητες. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα συνήθως, να υιοθετείτε μια δίαιτα με χαμηλές θερμίδες, για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όμως είναι αποτελεσματική αυτή η διατροφή;

Η αποτοξίνωση μπορεί να φαίνεται σαν μια μέθοδος για να χάσετε γρήγορα βάρος, ωστόσο, όταν τρώτε λιγότερο για μια παρατεταμένη περίοδο, μπορεί να επιφέρει τα αντίθετα αποτελέσματα. Ο μεταβολισμός επιβραδύνεται για να εξοικονομήσει ενέργεια, και όταν επανέλθετε στην κανονική σας διατροφή, πιθανότατα θα κερδίσετε και πάλι βάρος. Φυσικά υπάρχει και η θετική πλευρά, όπου η αποτοξίνωση επιφέρει αποτέλεσμα. Αν τη χρησιμοποιήσετε με σύνεση, μπορεί να σας βοηθήσει να αποδεσμευτείτε από τις ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες και να χάσετε βάρος. Αλλά, δεν λειτουργεί σε όλους. Μερικοί καταλήγουν να αισθάνονται πιο πεινασμένοι, να έχουν νεύρα και να σκέφτονται όσες τροφές δεν μπορούν να καταναλώσουν.

tips για να αριστεύσετε στην εξεταστική

Ο Μάιος για τους φοιτητές αλλά και τους μαθητές είναι ένα απαιτητικός μήνας, αφού προμηνύει την εξεταστική περίοδο. Το άγχος όσο πλησιάζουν οι μέρες μεγαλώνει με αποτέλεσμα πολλές φορές να μειώνονται οι αποδόσεις.

 Σαφώς και απαιτείται μελέτη όλο το χρόνο όμως ακόμα και την τελευταία στιγμή υπάρχει λύση και δεν είναι άλλη από την οργάνωση. Αν λοιπόν ανήκετε στην πλευρά των εξεταζόμενων και ήδη νιώθετε το στομάχι σας να γίνεται κόμπος διαβάστε τα παρακάτω tips που δείχνουν το δρόμο για μία μεθοδική και ολοκληρωμένη μελέτη.

• Επιλέξτε το σημείο μελέτης σας. Είναι σημαντικό να έχετε το δικό σας χώρο μέσα στον οποίο θα νιώθετε άνετα. Όταν το περιβάλλον είναι ήρεμο τότε προδιαθέτει για μελέτη.
• Κρατάτε πάντα καθαρή την επιφάνεια μελέτης. Μόλις τελειώσετε ένα μάθημα, μην αφήσετε τις ανοιχτές σημειώσεις και τα βιβλία πάνω στο γραφείο. Τακτοποιήστε τα σε διαφορετικό σημείο πριν ξεκινήσετε τη μελέτη του επόμενου μαθήματος. Η ακαταστασία είναι εχθρός σας, αφού αποσυντονίζει τη σκέψη.
• Οργανώστε ένα χρονοδιάγραμμα:Καθορίστε τα χρονικά περιθώρια μέσα στα οποία θα πρέπει να ολοκληρώσετε την μελέτη του κάθε μαθήματος. Ξεκινήστε όσο έχετε φρέσκο μυαλό πάντα από αυτά που απαιτούν τις περισσότερες ώρες για να μη χρονοτριβείτε στο τέλος.

Γιούνκερ: Η Ελλάδα είναι και παραμένει μέρος της Ευρωζώνης

Η Ελλάδα έχει ακόμη πολύ δρόμο μπροστά της, προειδοποίησε σήμερα ο πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, Ζαν-Κλοντ Γιούνκερ, σε συνέντευξη που παραχώρησε στη γερμανική εφημερίδα Rheinische Post, όμως υπογράμμισε ότι αυτή τη χρονική στιγμή αποκλείει το ενδεχόμενο χρεοκοπίας της χώρας.


Ο κ. Γιούνκερ πρόσθεσε ότι, αν και ακόμη η Ελλάδα δεν έχει αποσαφηνίσει τις προτάσεις της για μεταρρυθμίσεις, «βρισκόμαστε στον σωστό δρόμο».
«Η Ελλάδα είναι και παραμένει μέρος της ευρωζώνης» ξεκαθάρισε ο ίδιος, επισημαίνοντας ότι όλες οι ευρωπαϊκές κυβερνήσεις κινούνται προς αυτό τον στόχο.
Παρόλα αυτά ο πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής σημείωσε ότι σε αντάλλαγμα η Ελλάδα πρέπει να τηρήσει τις δεσμεύσεις της απέναντι στο Eurogroup.

Τσακαλώτος: Ο λόγος στο λαό αν μας ζητήσουν να παραβιάσουμε τις 'κόκκινες γραμμές'

Τη διαπίστωση πως υπάρχουν δυσλειτουργίες και ένα κενό συντονισμού, το οποίο προτίθεται να καλύψει με το νέο του ρόλο, εκφράζει ο Ευκλείδης Τσακαλώτος. Σε συνέντευξή του στην εφημερίδα «Επένδυση», ο αναπληρωτής υπουργός Διεθνών Οικονομικών Σχέσεων χαρακτηρίζει «λάθος» το ότι η κυβέρνηση παρέμεινε στην προφορική διαβεβαίωση για χρηματοδότηση στη συμφωνία της 20ης Φεβρουαρίου, ξεκαθαρίζει όμως πως αυτό το λάθος δεν ήταν του κ. Βαρουφάκη ή κάποιου άλλου μεμονωμένα και πως ήταν λάθος όλης της διαπραγματευτικής ομάδας.

Ο κ. Τσακαλώτος τονίζει πως η διαπραγμάτευση γίνεται σε πολλά επίπεδα και πως ο υπουργός Οικονομικών παραμένει ο υπεύθυνος της διαπραγμάτευσης. «Τα σχέδια παραγκωνισμού του Βαρουφάκη υπάρχουν εδώ και καιρό, εκπορεύονται από εχθρικούς προς την κυβέρνηση κύκλους και στην ουσία είναι σχέδια παραγκωνισμού ολόκληρης της κυβέρνησης. Χτυπάν ένα βασικό μέλος της για να χτυπήσουν επί της ουσίας την ίδια» τονίζει ο κ. Τσακαλώτος, ο οποίος και επαναλαμβάνει τις «κόκκινες γραμμές» της κυβέρνησης στη διαπραγμάτευση.