Έξυπνοι τρόποι για να μην βάλετε βάρος στις γιορτές

Η περίοδος των Χριστουγέννων αποτελεί μια πολύ όμορφη περίοδος για βόλτες και ευχάριστες στιγμές με συγγενικά πρόσωπα.

Ωστόσο, κρύβει και πολλές παγίδες σχετικά με την αύξηση βάρους, καθώς τα παραδοσιακά εδέσματα υπάρχουν παντού γύρω μας, τα τραπέζια και οι υποχρεώσεις είναι πολλές και οι περισσότερες έξοδοι σχετίζονται με την αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ.

Παρακάτω σας δίνουμε μερικά tips για να αποφύγετε την πρόσληψη βάρους.

• Στα εορταστικά τραπέζια γεμίστε το μισό σας πιάτο με σαλάτα και το άλλο μισό φάτε

Διόδια: Νέα αύξηση στις τιμές από 1η Ιανουαρίου!

Η Κοινοπραξία «Αυτοκινητόδρομοι Αιγαίου», που εκμεταλλεύεται το τμήμα του ΠΑΘΕ από τον Μαλιακό μέχρι την Ημαθία, προανήγγειλε, ήδη, αυξήσεις μέχρι και 10 λεπτά ανά διέλευση σε ορισμένους σταθμούς διοδίων και για ορισμένες κατηγορίες οχημάτων από την 1η Ιανουαρίου.

Μάλιστα, σε κάποιους σταθμούς διοδίων η αύξηση φθάνει και το 150%, όπως σε αυτόν των Μαλγάρων, όπου το κόμιστρο θα αυξηθεί από το 1,20 ευρώ που είναι σήμερα στα 2,98 ευρώ.

Επιπλέον, στην ΚΥΑ, που υπογράφουν οι υπουργοί Οικονομικών Ευκλείδης Τσακαλώτος και Υποδομών Χρήστος Σπίρτζης, εκτός της αύξησης του κόστους των διοδίων επί της Εγνατίας

Η Συμφωνία των Πρεσπών προκαλεί εντάσεις ανάμεσα σε Ρωσία - Αμερική

Το ρωσικό υπουργείο Εξωτερικών, με ανακοίνωση του, επικρίνει έντονα τις Ηνωμένες Πολιτείες, με αφορμή τις δηλώσεις που είχε κάνει ο Αμερικανός υφυπουργός Εξωτερικών Τζον Σάλλιβαν στα Σκόπια στις 18 Δεκεμβρίου, όταν υποστήριξε, όπως αναφέρει η ανακοίνωση, ότι η Ρωσία εμποδίζει την ένταξη της ΠΓΔΜ στο ΝΑΤΟ.

Οι Ηνωμένες Πολιτείες προσπαθούν να δικαιολογήσουν την παρέμβαση τους στην εσωτερική πολιτική της ΠΓΔΜ και την ώθηση της χώρας στο ΝΑΤΟ, ισχυριζόμενες ότι υπήρχαν απόπειρες εκ μέρους της Μόσχας να σταματήσουν την ένταξη της χώρας στην βορειοατλαντική Συμμαχία, αναφέρεται στην ανακοίνωση του ρωσικού υπουργείου Εξωτερικών.

Υπόθεση Τοπαλούδη: Η πρώτη συγκάλυψη και το μυστηριώδες μήνυμα

O πατέρας της άτυχης φοιτήτριας ζήτησε να αποδοθούν ευθύνες από την ΕΛΑΣ. "Κάποιος πρέπει να καταδικαστεί από την ελληνική αστυνομία. 

Να διερευνηθεί ποιοι δεν έκαναν τη δουλειά τους". Για πρόοδο στο "σκοτάδι" έκανε λόγο ο Κούγιας.

Ο πατέρας της Ελένης Τοπαλούδη μίλησε στον ΑΝΤ1 την ώρα που οι αποκαλύψεις για τη δολοφονία της κόρης του συνεχίζονται.

Ο ίδιος χαρακτήρισε "ηθικούς αυτουργούς για τη δολοφονία" της άτυχης φοιτήτριας τους αστυνομικούς, επειδή όπως είπε "συγκάλυψαν" την καταγγελία που εκείνη είχε κάνει για βιασμό.

Μυστήριο στη Showbiz: Γιατί ο Φουρθιώτης μηνύει τη Τζούλια Αλεξανδράτου

Συνεχίζεται η διαμάχη στα δικαστήρια ανάμεσα στη Τζούλια Αλεξανδράτου και τον πρώην μάνατζέρ της. Γιατί ο ίδιος αξιώνει αποζημίωση, τι ισχυρίζεται το μοντέλο.

Αποζημίωση ύψους 240.000 ευρώ ζητά ο Μένιος Φουρθιώτης από την Τζούλια Αλεξανδράτου για "ηθική βλάβη που έχει υποστεί" όπως ισχυρίζεται, από τη μήνυση που έχει καταθέσει εκείνη σε βάρος του παρουσιαστή και άλλοτε μάνατζέρ της, τον οποίο κατηγορεί για κλοπή.

Στην "υπόθεση μυστήριο" η Αλεξανδράτου ισχυρίζεται πως ο Μένιος Φουρθιώτης αφαίρεσε εν