Ζώδια: Τι λένε τα άστρα για σήμερα 04/11

Προβλέψεις για όλα τα ζώδια για σήμερα, Κυριακή 14 Νοεμβρίου, σε μία μόνο φράση....

ΚΡΙΟΣ

Είναι δεδομένο ότι ελάχιστοι θα έχετε το περιθώριο να υπακούσετε σε οποιαδήποτε παρόρμηση αυτές τις μέρες!

ΤΑΥΡΟΣ

Η ρεαλιστική καθημερινότητα δεν επιτρέπει τέτοιες πολυτέλειες!

ΔΙΔΥΜΟΙ

Η άγνωστη επιστολή του Αρσένη που "καίει" τον Κώστα Σημίτη

Αποκαλύψεις «φωτιά» περιλαμβάνει η άγνωστη, μέχρι σήμερα, επιστολή του ιστορικού στελέχους του ΠΑΣΟΚ Γεράσιμου Αρσένη που φέρνει στη δημοσιότητα η εφημερίδα «Νέα Σελίδα».

Στην επιστολή-καταπέλτης με ημερομηνία 31 Ιουλίου 2003, ο πρώην υπουργός αναφέρει απευθυνόμενος στον Κώστα Σημίτη:

- «Επί των ημερών σου άνθησαν η διαπλοκή και η διαφθορά».

- «Οι μεθοδεύσεις σου στο Χρηματιστήριο οδήγησαν στην πιο βίαιη αναδιανομή πλούτου που γνώρισε ο τόπος».

- «Έφτιαξες κλειστό κύκλωμα με άτομα που τους ενδιέφεραν μόνο τα προνόμια και τα εισοδήματα».

- «Άνοιξες την πόρτα για την κρίση, που θα την πληρώσουν οι μη προνομιούχοι».

- «Διέσυρες το ΠΑΣΟΚ και το μετέτρεψες σε κεντροδεξιό κόμμα».

Showbiz: Η τροχαία τής πήρε τις πινακίδες και η τραγουδίστρια πήρε το μετρό για να γυρίσει σπίτι της

Η γνωστή τραγουδίστρια εδώ και μέρες μετακινείται με τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς καθώς της είχε πάρει η τροχαία τις πινακίδες.

Τα βάσανά της όμως τελείωσαν καθώς τις πήρε πίσω αλλά μέχρι να τις ξανατοποθετήσει μετακινήθηκε με το μετρό! Η Josephine Wendel το διασκέδασε ποστάροντας story στο instagram μέσα στο μέτρο κρατώντας τις πινακίδες κι έγραψε: «Χτύπα κι άλλο». «Το έχω ρίξει στην γυμναστική! 

Στην πίστα φοράω κοντούλικα φορέματα και όταν κάθεται ο άλλος από κάτω βλέπει τα πάντα. Θέλω να έχω ωραίο σώμα… Δεν είναι μόνο το σώμα… με το τραγούδι και το χορό να μην μένεις από

Αλλάζουν τα πάντα στις συγκοινωνίες της Αττικής! "Μετακόμιση" των ΚΤΕΛ, Μετρό και αλλαγές στα εισιτήρια...

 Αλλαγές στις αφετηρίες των ΚΤΕΛ Αττικής - Τι θα γίνει με τις τιμές των εισιτηρίων - Ο Πειραιάς... υποδέχεται μετρό και τραμ - Σχεδιασμός για κατάργηση γραμμών λεωφορείων και τρόλεϊ

Όλος ο συγκοινωνιακός χάρτης της Αττικής αναμένεται να αλλάξει το 2019.
Σύμφωνα με την εφημερίδα «Έθνος», το σχέδιο του ΟΑΣΑ αναμένεται να ανακοινωθεί μέχρι το τέλος της φετινής χρονιάς.



Άμεσες αλλαγές στα ΚΤΕΛ

Η πρώτη µεγάλη αλλαγή που θα δουν οι επιβάτες έως τα µέσα του µήνα έχει να κάνει µε την αποµάκρυνση των αφετηριών των ΚΤΕΛ Αττικής από το κέντρο της πόλης, προκειµένου να αποσυµφορηθούν βασικοί οδικοί άξονες. Τα ΚΤΕΛ θα ολοκληρώνουν τη διαδροµή τους σε τέσσερα νέα σηµεία, τα οποία βρίσκονται κοντά σε σταθµό µέσου σταθερής τροχιάς και οι γραµµές τους θα θεωρούνται κυκλικές (χωρίς αφετηρία/τέρµα).

Βάσει του σχεδίου του ΟΑΣΑ, τα λεωφορεία των ΚΤΕΛ πλέον θα φτάνουν έως:

-Το Νοµισµατοκοπείο (για όσα εξυπηρετούν τον ανατολικό τοµέα της Αττικής).
-Τον Ελαιώνα (για όσα εξυπηρετούν τον δυτικό τοµέα).
-Το Ελληνικό (για όσα καλύπτουν τις παραλιακές γραµµές).
-Την Κηφισιά (για όσα εξυπηρετούν τον βόρειο τοµέα).






Η αλλαγή αυτή θα αναδιαµορφώσει και τις τιµές των εισιτηρίων, καθώς από το συνολικό κόµιστρο που πλήρωναν οι επιβάτες θα αφαιρεθεί στις περισσότερες περιπτώσεις ποσό ύψους 1,40 ευρώ, ώστε

Βιταμίνη D:Τα 5 σημάδια που φανερώνουν ανεπάρκεια και ξεφεύγουν από τους γιατρούς

Ονομάζεται και «βιταμίνη του ήλιου» επειδή, σε αντίθεση με άλλα θρεπτικά συστατικά, δεν την παίρνουμε από τις τροφές, αλλά συντίθεται από την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία.



Ο σύγχρονος τρόπος ζωής όμως, με την πολύωρη παραμονή στους κλειστούς χώρους για τους ενήλικες και τη συνεχή ενασχόληση με τις ηλεκτρονικές συσκευές για τα παιδιά, έχει ως αποτέλεσμα 1 στους 5 να έχουν ανεπαρκή επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό τους.

Η έλλειψη βιταμίνης D αποτελεί πρόβλημα δημόσιας υγείας, καθώς μακροπρόθεσμα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων και καρκίνου.

Επίσης, πολλά από τα συμπτώματα της έλλειψης της συγκεκριμένης βιταμίνης, μπορεί να διαφύγουν την προσοχή του γιατρού.




Δείτε τα βασικά σημάδια της ανεπάρκειας βιταμίνης D: