Όσον αφορά το άγχος, μπορεί να είστε ο χειρότερος εχθρός σας...
Σίγουρα υπάρχουν και εξωτερικοί παράγοντες που μπορεί να σας αγχώνουν, αλλά έχετε νιώσει ποτέ έντονο άγχος ενώ δεν συμβαίνει κάτι φοβερό στην ζωή σας;
Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι οι συνήθειές σας είναι εκείνες που σας αγχώνουν χωρίς ούτε καν να το καταλαβαίνετε; Ακολουθούν μερικοί τρόποι που η συμπεριφορά σας δεν σας βοηθά να νιώσετε λιγότερο αγχωμένοι.