Οι γιορτινές ημέρες γίνονται σιγά σιγά ανάμνηση, αλλά οι θερμίδες που άφησαν τα γιορτινά τραπέζια είναι ακόμα εδώ και δείχνουν ότι έχουν την διάθεση να παραμείνουν.
Η λύση δεν είναι φυσικά μια «αιματηρή» δίαιτα. Οι ρυθμοί της καθημερινότητας θα γίνουν και πάλι γρήγοροι και θα απαιτούν ενέργεια: δηλαδή κατανάλωση τροφών πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά