Κακά τα ψέματα, δεν είναι εύκολο να διατηρείς το σώμα σου γυμνασμένο και αδύνατο στα 46 σου χρόνια. Όπως πολύ καλά γνωρίζετε , όσο περνούν τα χρόνια, η απώλεια βάρους φαντάζει όλο και πιο δύσκολη καθώς ο μεταβολισμός «τεμπελιάζει» και οι δυνάμεις μας εξαντλούνται. Και κάπου εδώ έρχεται η Jennifer Aniston να μας αποδείξει πως αν έχεις υπομονή, διάθεση και.. στόχους όλα είναι δυνατά.

Η personal trainer Kathy Kaehler άνοιξε τα χαρτιά της στο Look Magazine και αποκάλυψε τα μυστικά της Jen για υγιές-αδύνατο σώμα. H Aniston, λοιπόν, αποφεύγει τις εξαντλητικές δίαιτες και προτιμά να ακολουθεί έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Το κλειδί της επιτυχίας της; Μα φυσικά τα συχνά γεύματα (πραγματοποιεί 5 μικρά και θρεπτικά γεύματα τη μέρα).
Η personal trainer Kathy Kaehler άνοιξε τα χαρτιά της στο Look Magazine και αποκάλυψε τα μυστικά της Jen για υγιές-αδύνατο σώμα. H Aniston, λοιπόν, αποφεύγει τις εξαντλητικές δίαιτες και προτιμά να ακολουθεί έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Το κλειδί της επιτυχίας της; Μα φυσικά τα συχνά γεύματα (πραγματοποιεί 5 μικρά και θρεπτικά γεύματα τη μέρα).