H δίαιτα της Έλενας Παπαβασιλείου για τέλειο κορμί

Η Έλενα Παπαβασιλείου έχει δηλώσει πως προσέχει από μικρή τη διατροφή της, χωρίς όμως υπερβολές.

Η ίδια, είχε αποκαλύψει τα μυστικά της παλαιότερα στο περιοδικό People.

Το ημερήσιο μενού διατροφής της:

– Δεν παραλείπει ποτέ το πρωινό, το οποίο θεωρεί το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας.

– Αυτό αποτελείται κυρίως από δημητριακά με γάλα, βρόμη, ή μαύρο ψωμί με μέλι.

– Το δεκατιανό της είναι πάντα φρέσκα φρούτα εποχής.

– Για μεσημεριανό επιλέγει κυρίως ψητό κοτόπουλο με σαλάτα εποχής ειδικά αυτή την εποχή που η θερμοκρασία ανεβαίνει.

– Ανάλατα αμύγδαλα ή φρέσκα φρούτα είναι τα σνακ της, τα οποία καταναλώνει ανάμεσα στα γεύματα της.

– Το βραδινό της είναι πράσινη σαλάτα με τόνο.

Plus

Μερικές σταγόνες λεμόνι σε ένα ποτήρι νερό πίνει καθημερινά, για να καθαρίσει ο οργανισμός της από τις τοξίνες.

Η αγαπημένη της παρασπονδία: Ένα σουφλέ σοκολάτας. Το καλοκαίρι αντικαθιστά τη σοκολάτα με φράουλες, που συνήθως τις συνδυάζει με γιαούρτι.