Δέσποινα Βανδή και Ελεονώρα Μελέτη: Αυτά είναι τα μυστικά για να αποκτήσουν σώμα παραλίας..

Η Δέσποινα Βανδή και η Ελεονώρα Μελέτη είναι δύο διάσημες Ελληνίδες που διαθέτουν υπέροχα σώματα.


Τι κάνουν όμως οι δυο κυρίες της ελληνικής showbizz για να διατηρούν τα σώματά τους;



Η Δέσποινα Βανδή γυμνάζεται όλη τη χρονιά, κάνοντας πάντα συνδυασμό ασκήσεων. Αυτή την εποχή κάνει trx, pilates, αλλά και τρέξιμο στην ύπαιθρο και ο συνδυασμός έχει εντυπωσιακά αποτελέσματα στο σώμα της. Λόγω φόρτου εργασίας δεν ακολουθεί κάποιο συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα αυτό τον καιρό, πολλές φορές μάλιστα, δεν προλαβαίνει καν να φάει. Πάντως, δεν αποκλείει από τη διατροφή της ούτε το ψωμί, ούτε και τα γλυκά, όμως πάντα με μέτρο.

Η Ελεονώρα Μελέτη γυμνάζεται επίσης όλο το χρόνο. Κάνει σερφ ακόμα και τους κρύους μήνες -με την ειδική στολή- κάνει pilates και αγαπά το τρέξιμο, αν και το είχε περιορίσει όταν ήταν σε έξαρση το πρόβλημα με τη μέση της.  Διατροφικά προσέχει για να είναι υγιής και όχι εμμονικά για να είναι αδύνατη. Τις περισσότερες φορές μαγειρεύει η ίδια το φαγητό της, έχει κόψει το κρέας, προτιμά βιολογικά προϊόντα. «Θα φτιάξω σούπα με σπόρο κινόα, θα δοκιμάσω μακαρόνια από αλεύρι ζέας, θα προτιμήσω ένα παστέλι από ορό τυρογάλακτος», εξηγεί.