Ένα ζεστό ποδόλουτρο, όπου έχουμε προσθέσει 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο tea tree και 3 σταγ. αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι μια πολύ καλή αρχή. Το tea tree oil δρα σαν αντισυπτικό και η λεβάντα βοηθά τα ποδαράκια μας να χαλαρώσουν!
Μετά από 10-12 λεπτά τρίβουμε τα πέλματα με αλαφρόπετρα/ράσπα, επιμένοντας στα σκληρά μέρη.
Ξεπλένουμε και σκουπίζουμε καλά τα πόδια.
Σε ένα κουτάλι της σούπας ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο προσθέτουμε 3 σταγ. αιθέριο έλαιο χαμομηλιού. Κάνουμε απαλό μασάζ στις φτέρνες μέχρι να απορροφηθεί καλά το λαδάκι.
Καλύτερα να γίνεται πριν από το βραδινό ύπνο, για να δράσει πιο αποτελεσματικά.
της Ιλίκης Στεργίου
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου