Οι ασκήσεις κοιλιακών από το Frank Medrano

Γνωστός στο internet για τις εξωπραγματικές επιδόσεις του πάνω σε μονόζυγα, δίζυγα και ασκήσεις εδάφους ο Frank Medrano εκτελεί σε ένα βίντεο τις ασκήσεις κοιλιακών με τις οποίες διατηρείται σε φόρμα. Προσοχή οι ασκήσεις είναι για προχωρημένους!